ラジオ体操/第2

今日の東京は気持ちの良い晴天です。

今年の1月、このブログでラジオ体操第一を紹介しました。私はこれで1年以上悩まされてきた肩こりを治しましたと。その私が最近はじめているのがラジオ体操第2。朝は自宅で第1、午後は仕事場で第2というプログラムです。

たしか小学校6年生ぐらいになると、第1だけでなく第2もやったはずで、はじめは〈体がおぼえている〉はずと思っていたのですが、やってみたら、その記憶を体の奥にしまいすぎたことに気付きました。いま笑ったあなた、まずはやってみてよ。ユーチューブからの映像です。


ラジオ体操第2

どうでしたでか。ピアノのメロディはおぼえていても、ちゃんと手足が動いた人は少ないのでは。

ウィキベディアによれば、ラジオ体操第1は〈子供からお年寄りまで一般の人が行うことを目的とし、老若男女を問わず誰でもできることにポイントを置いている〉のに対し、第2は〈働き盛りの人が職場で行うことを目的とし、体をきたえ筋力を強化することにポイントを置いている〉そうです。第2の作曲は團伊玖磨(だん・いくま)さん。

念のため、以前紹介した第1の映像も紹介しておきましょう。


ラジオ体操第1

先週から東京はずいぶんと涼しくなりました。気仙沼では寒さをおぼえる日もあるのでは。そんな季節の変わり目に体調を崩すことのないよう、暑さで疲れた体をラジオ体操で整えてみてはいかがでしょうか。

このページを〈お気に入り〉や〈ブックマーク〉にしておけば再生しやすいかと。余計なお世話かもしれないけれど(笑)。


こちらもご参考まで。
2月28日ブログ「すごいラジオ体操」
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tag : 気仙沼 気中20 気仙沼中学 ラジオ体操

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Author:気中20回生支援会
東日本大震災で被災した気仙沼中学校第20回卒業生(1967年3月卒/65~66歳)たちを支援する首都圏在住同級生を中心としたグループです。魚町出身東京在住の3年8組小田が書いています。

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